Morský vlk, johoho!
462 Cooked it
1 photo
Ak ste fanúšikovia rýb, tak vám morský vlk s bazalkou, mrkvovým šalátom a THOMY medovou horčicou nesmie prekĺznuť medzi prstami. Hor sa na palubu, diaľky volajú!
Nutrition Facts
Per serving size
See All Nutrition Facts
See Less
-
Sacharidy13.6 G
-
Energie506.3 kcal
-
Tuky20.7 G
-
Vlákno4.7 G
| Sacharidy | 13.6 G |
| Energie | 506.3 kcal |
| Tuky | 20.7 G |
| Vlákno | 4.7 G |
| Protein | 63.9 G |
| Nasycené tuky | 3.7 G |
| Sodík | 319.4 mg |
| Cukry | 5.9 G |
Ingredients
-
4 Portions
+
4 morskí vlci
Ryby, pstruhy, zmiešané druhy, surové
450 g mrkvy
Mrkva, surová
1 čakanka
Čakanková zelenina, surová
3 lyžice oleja
Olej, oliva, šalát alebo varenie
šťava z jedného citróna a jej kôra
Citrónová šťava, surová
soľ a korenie
Soľ, stôl
2 vetvičky rozmarínu
Korenie, rozmarín, sušené
2 vetvičky tymiánu
Korenie, tymian, sušené
3 vetvičky bazalky
Korenie, bazalka, sušené
olej na vyprážanie
Olej, slnečnicový, linolová, (čiastočne hydrogenovaný)
THOMY Horčičná omáčka s medom
THOMY Horčičná omáčka s medom