Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Superfood-Powersalat mit Quinoa, Granatapfel und Avocado

Superfood šalát s quinoou, granátovým jablkom a avokádom

1616 Cooked it
1 photo
23 min
jednoduchý
2 porcií
8 Ingredients
Let's cook it

Šalát ako superpotravina? Áno, je to možné! Vyskúšajte náš recept a presvedčte sa na vlastnom tanieri. Super rýchly, super chutný a super výživný!

deergenle

Nutrition Facts

Per serving size

Ingredients

  • 60 gramov Quinoa
    Quinoa, varená
  • 120 mililitrov zeleninového vývaru
    Polievka, zeleninový vývar, pripravené na servírovanie
  • 50 gramov baby špenátu
    Špenát, surový
  • 1 avokádo
    Avokádo, surové, všetky komerčné odrody
  • 40 gramov šalotky
    Šalotka, surová
  • 60 gramov THOMY Dresing s bylinkami
    THOMY Dresing s bylinkami
  • 30 gramov Granátového jablka
    Granátové jablká, surové
  • 10 gramov tekvicových semienok
    Ryby, slnečnice, tekvicové semiačka, surové

Steps

Ingredients on this step
Quinoa, varená
Polievka, zeleninový vývar, pripravené na servírovanie

Quinou prepláchnite vodou a potom v hrnci priveďte do varu so zeleninovým vývarom. Akonáhle sa zeleninový vývar varí, stiahnite plameň a varte pod pokrievkou asi 15 minút. Potom nechajte vychladnúť.

Ingredients on this step
Špenát, surový
Avokádo, surové, všetky komerčné odrody
Šalotka, surová

Špenát umyte a nechajte odkvapkať. Avokádo rozpolte na pol, vyberte nožom jadro, potom olúpte a nakrájajte na mesiačiky. Cibuľu tiež olúpte a na tenké krúžky nakrájajte.

Ingredients on this step
Špenát, surový
THOMY Dresing s bylinkami
Šalotka, surová
Granátové jablká, surové
Avokádo, surové, všetky komerčné odrody
Polievka, zeleninový vývar, pripravené na servírovanie
Quinoa, varená

V mise zmiešajte quinú a špenát s bylinkovým dresingom THOMY. Základ šalátu dajte do 2 misiek. Rozložte naň cibuľu, avokádo a semienka granátového jablka.

Ingredients on this step
Granátové jablká, surové
THOMY Dresing s bylinkami
Avokádo, surové, všetky komerčné odrody
Polievka, zeleninový vývar, pripravené na servírovanie
Ryby, slnečnice, tekvicové semiačka, surové
Šalotka, surová
Špenát, surový
Quinoa, varená

Na panvici bez tuku krátko orestujte tekvicové semienka a posypte nimi šalát. A máte hotovo! Prajeme vám dobrú chuť.