Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
vyherni-losos

Letný losos s čiernou šošovicou

1974 Cooked it
1 photo
10 min
jednoduchý
4
10 Ingredients
Let's cook it

Hľadáte recept na ľahký obed na horúce letné dni? Kombinácia údeného lososa, šošovice, špenátu, gréckeho jogurtu a krémového jogurtového dresingu THOMY je zaručeným rajom na jazyku.

Značky
Desiata
Pozdní večeře
Obed
Hlavný chod
Asijský styl
Grilovanie
Sezónne

Nutrition Facts

Per serving size

Ingredients

  • 400 g údeného lososa
    Ryby, losos, chinook, údené
  • 150 g čiernej šošovky
    Šošovica, surová
  • 100 g špenátu
    Špenát, surový
  • 8 lyžíc gréckeho jogurtu
    Jogurt, grécky, obyčajný, nízkotučný
  • 1 balenie žeruchy
    Žerucha, surová
  • ocot
    Ocot, destilovaný
  • olivový olej
    Olej, oliva, šalát alebo varenie
  • soľ a korenie
    Soľ, stôl
  • THOMY Horčičná omáčka s medom
    THOMY Horčičná omáčka s medom
  • THOMY Jogurtový dresing
    THOMY Jogurtový dresing

Steps

Umyte špenát a riadne ho vysušte.

Šošovku uvarte podľa pokynov na obale a prepláchnite studenou vodou. Dochuťte soľou, korením a marinujte v zmesi olivového oleja s troškou octu.

Lososa nakrájajte na tenké prúžky.

Do vhodnej krabičky či pohára navrstvite šošovku, jogurt, špenát a lososa. Potom pridajte THOMY Horčičnú omáčku s medom a THOMY Jogurtový dresing a nakoniec posypte žeruchou. Náš tip: pre vyváženú kombináciu sa uistite, že je v každom jedle aspoň 60 g šošovky a 120 g zeleniny. Zdieľaná radosť dvojnásobná radosť! Tak sa nezabudnite o snímku podeliť so svojimi priateľmi na Facebooku či Instagrame s hastagom #LOVEthomy.